{"id":137,"date":"2026-01-13T10:43:06","date_gmt":"2026-01-13T09:43:06","guid":{"rendered":"http:\/\/traveltennis.com\/?page_id=137"},"modified":"2026-01-16T16:19:28","modified_gmt":"2026-01-16T15:19:28","slug":"stage-1-circuit-normandie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/traveltennis.com\/en\/stage-1-circuit-normandie\/","title":{"rendered":"2.1.1. Stage 1: Circuit Normandie"},"content":{"rendered":"
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\n Stage \u2022 Comp\u00e9tition \u2022 Encadrement\n <\/div>\n\n

\n Circuit Normandie\n <\/h1>\n\n

\n Le stage \u00ab Circuit Normandie \u00bb est un programme intensif d\u00e9di\u00e9 aux jeunes comp\u00e9titeurs pendant les grandes vacances.\n Une exp\u00e9rience internationale encadr\u00e9e par des entra\u00eeneurs fran\u00e7ais et \u00e9trangers, dans un vrai circuit de performance :\n tournois, entra\u00eenements intensifs, pr\u00e9paration physique et analyses de matchs.\n <\/p>\n\n

\n \n \ud83d\udccd Honfleur & C\u00f4te Fleurie (Normandie)\n <\/span>\n \n \ud83d\udcc5 28 juin \u2192 02 ao\u00fbt 2026\n <\/span>\n \n \ud83d\udc65 11\u201318 ans \u2022 Comp\u00e9titeurs\n <\/span>\n <\/div>\n\n
\n \n Demander des infos\n <\/a>\n\n \n \n T\u00e9l\u00e9charger le dossier\n <\/a>\n <\/div>\n\n

\n R\u00e9ponse sous 24\u201348h. Dossier complet = pr\u00e9sentation + inscription.\n <\/p>\n <\/div>\n\n

\n \"Circuit\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n
\n \n \n
\n \n

Les p\u00e9riodes<\/h2>\n
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\n Circuit Jeune<\/strong>\n
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Dates :<\/strong> 28 juin \u2192 12 juillet<\/div>\n
\u00c2ges :<\/strong> 11 \u00e0 16 ans<\/div>\n
Niveau :<\/strong> NC \u2192 3\u00e8me s\u00e9rie<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n Circuit Adulte (Jeunes)<\/strong>\n
\n
Dates :<\/strong> 12 juillet \u2192 02 ao\u00fbt<\/div>\n
\u00c2ges :<\/strong> 15 \u00e0 18 ans (et + selon profil)<\/div>\n
Niveau :<\/strong> NC \u2192 2\u00e8me s\u00e9rie<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\n\n

Les objectifs<\/h2>\n
    \n
  • Optimiser la performance en situation de comp\u00e9tition<\/li>\n
  • Participer \u00e0 des tournois et b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019analyses de matchs approfondies<\/li>\n
  • Mettre en place un travail d\u2019entra\u00eenement sp\u00e9cifique et individualis\u00e9<\/li>\n
  • D\u00e9velopper l\u2019autonomie et l\u2019esprit de groupe via la vie collective<\/li>\n
  • Favoriser les rencontres entre comp\u00e9titeurs fran\u00e7ais et internationaux<\/li>\n
  • Encadrement par un staff d\u2019entra\u00eeneurs internationaux<\/li>\n <\/ul>\n\n
    \n\n

    Le programme tennis<\/h2>\n

    \n Les tournois s\u2019int\u00e8grent dans un programme d\u2019entra\u00eenement intensif et structur\u00e9,\n organis\u00e9 au Centre de Ligue de Normandie au TC Honfleur<\/strong>, alliant travail technique, tactique, physique et mental.\n Au-del\u00e0 de la performance : go\u00fbt de l\u2019effort, d\u00e9passement de soi, respect du jeu et plaisir de jouer.\n <\/p>\n\n

    \n
    \u2705 Travail technico-tactique & sch\u00e9mas de match<\/div>\n
    \u2705 S\u00e9ances \u201cpoints\u201d & situations de match<\/div>\n
    \u2705 Pr\u00e9paration physique sp\u00e9cifique comp\u00e9tition<\/div>\n
    \u2705 Analyses de matchs & routines de performance<\/div>\n
    \u2705 Objectifs hebdomadaires & suivi<\/div>\n
    \u2705 Encadrement international<\/div>\n <\/div>\n\n

    \n Organisation terrain :<\/strong> 4 joueurs par terrain \u2022 1 D.E. par groupe.\n <\/p>\n\n

    \n\n

    Une journ\u00e9e type (sans match)<\/h2>\n
    \n
    07h30\u201308h30 : Petit d\u00e9jeuner<\/div>\n
    09h30 : R\u00e9veil musculaire<\/div>\n
    10h00\u201312h00 : Tennis tactico-technique<\/div>\n
    12h00\u201314h00 : D\u00e9jeuner<\/div>\n
    14h00\u201315h00 : Physique \/ coordination<\/div>\n
    15h00\u201317h00 : Points \/ situations de match<\/div>\n
    17h00 : R\u00e9cup\u00e9ration<\/div>\n
    17h30\u201319h30 : Repos \/ douche \/ temps libre<\/div>\n
    19h30\u201320h30 : D\u00eener<\/div>\n
    21h00 : R\u00e9union<\/div>\n
    21h30\u201322h00 : Coucher<\/div>\n <\/div>\n\n
    \n\n

    Les tournois<\/h2>\n
    \n
    \n Circuit Jeune<\/strong>
    \n Tournois 11\/12 \u2022 13\/14 \u2022 15\/16 \u2022 17\/18 ans

    \n Blonville-sur-Mer \u2022 Sporting Houlgate \u2022 Cabourg Garden \u2022 Villers-sur-Mer \u2022 Honfleur \u2022 Deauville Sporting\n <\/div>\n
    \n Circuit Adulte<\/strong>
    \n Ouistreham \u2022 Courseulles \u2022 Langrune-sur-Mer \u2022 Deauville Sporting \u2022 Villers-sur-Mer \u2022 Cabourg Garden \u2022 Sporting Houlgate \u2022 Honfleur\n <\/div>\n <\/div>\n\n
    \n\n

    Lieu & h\u00e9bergement<\/h2>\n

    \n Les joueurs sont h\u00e9berg\u00e9s dans un g\u00eete r\u00e9nov\u00e9, id\u00e9alement situ\u00e9 entre Honfleur et Deauville, pens\u00e9 pour la vie de groupe et la r\u00e9cup\u00e9ration.\n Infrastructures : espace stretching, piscine chauff\u00e9e, jacuzzi, et activit\u00e9s sur place (ping-pong, p\u00e9tanque, baby-foot, espace gazon synth\u00e9tique).\n Pour les parents accompagnants, nous recommandons Honfleur ou Deauville.\n <\/p>\n\n

    \n
    \u2705 Formule interne : immersion & encadrement 24h\/24<\/div>\n
    \u2705 Formule externe : programme complet (repas du midi inclus)<\/div>\n <\/div>\n\n
    \n\n

    Extra-tennis & cadre<\/h2>\n

    \n Une fois par semaine (si le planning le permet), une activit\u00e9 ext\u00e9rieure est propos\u00e9e pour souffler et renforcer la coh\u00e9sion :\n activit\u00e9s culturelles (ex. Omaha Beach, Paris) ou ludiques (karting, bowling, laser game\u2026).\n <\/p>\n\n

    \n\n

    T\u00e9l\u00e9phone portable<\/h2>\n

    \n L\u2019utilisation du t\u00e9l\u00e9phone est encadr\u00e9e : le matin apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner, le soir apr\u00e8s les douches, et en dehors du temps du d\u00eener.\n Objectif : favoriser la vie de groupe, la concentration et le bien-\u00eatre.\n <\/p>\n\n <\/div>\n\n \n