Les périodes

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Les objectifs

• Optimiser la performance en situation de compétition
• Participer à des tournois et bénéficier d’analyses de matchs approfondies
• Mettre en place un travail d’entraînement spécifique et individualisé
• Développer l’autonomie et l’esprit de groupe via la vie collective
• Favoriser les rencontres entre compétiteurs français et internationaux
• Encadrement par un staff d’entraîneurs internationaux

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Le programme tennis

Les tournois s’intègrent dans un programme d’entraînement intensif et structuré, organisé au Centre de Ligue de Normandie au TC Honfleur, alliant travail technique, tactique, physique et mental. Au-delà de la performance : goût de l’effort, dépassement de soi, respect du jeu et plaisir de jouer.

Organisation terrain : 4 joueurs par terrain • 1 D.E. par groupe.

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Une journée type (sans match)

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Les tournois

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Lieu & hébergement

Les joueurs sont hébergés dans un gîte rénové, idéalement situé entre Honfleur et Deauville, pensé pour la vie de groupe et la récupération. Infrastructures : espace stretching, piscine chauffée, jacuzzi, et activités sur place (ping-pong, pétanque, baby-foot, espace gazon synthétique). Pour les parents accompagnants, nous recommandons Honfleur ou Deauville.

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Extra-tennis & cadre

Une fois par semaine (si le planning le permet), une activité extérieure est proposée pour souffler et renforcer la cohésion : activités culturelles (ex. Omaha Beach, Paris) ou ludiques (karting, bowling, laser game…).

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Téléphone portable

L’utilisation du téléphone est encadrée : le matin après le petit-déjeuner, le soir après les douches, et en dehors du temps du dîner. Objectif : favoriser la vie de groupe, la concentration et le bien-être.